ウイスキーと健康効果・注意点

ウイスキーと健康効果・注意点

ウイスキーの健康効果や注意点に関する記事をまとめているカテゴリです。

ウイスキーが痛風に効果があり、その秘密は樽熟成にあった!

お酒で気を付けたいのは痛風ですよね。しかし、焼酎やウイスキーのような蒸留酒にはs飲んでん陰となるプリン体がほとんど含まれていません。しかも、ウイスキーには樽の成分による痛風予防効果まで期待されています。ウイスキーの抗酸化物質が尿酸値を下げるこの実験は国産ウイスキーの先駆けであるサントリーと聖マリアン...

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ウイスキーが糖尿病に良いってどういうこと?

お酒は太る。高血圧や糖尿病の予防にもお酒はやめた方がいいと良く聞きます。しかし、ウイスキーから血糖値を下げる成分が検出されたのです、一体どのようなものなのでしょうか?ウイスキーの抗酸化物質が血糖値を下げるこの実験は国産ウイスキーの先駆けであるサントリーと京都府立医科大医学の共同によって行われました。...

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ウイスキーで二日酔い、そんな時の治し方はこれ

ウイスキーは度数が強く。つい飲み過ぎると二日酔いになってしまいます。二日酔いになってしまった時にどんな症状が起き、どんな直し方があるかを知ることもお酒を楽しむ秘訣でしょう。二日酔いの原因はアルコールの浄化ができていないからアルコールは最終的には水と二酸化炭素に分解されて体外にでていきます。しかし、そ...

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ウイスキーで痩せる?その理由は糖質の低さにあった

お酒を飲む生活をすると気づけば体重が増えている…そんなこと、ありませんか。ウイスキーは蒸留酒だから痩せるという話も聞きますが実際のところダイエットに良いのでしょうかまず、ウイスキーには糖質が入っていないウイスキーは蒸留という工程を踏んでいるため基本的に糖質は含まれていません。これはジンやウォッカとい...

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ウイスキーの適量は1日60ml

お酒は適量が大切。それ以上飲むと悪酔いするばかりでなく、体にも悪い影響が出ます。中でもウイスキーはアルコール度数40°と非常に強いお酒です。適量だと1日何mlあたりになるのでしょうか?ウイスキーの適量は60ml以下お酒の量の中でも比較的少ないのがウイスキーで、適量となると600ml以下となります。ウ...

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ウイスキーの飲み過ぎは厳禁。でも適量なら体にいいってどういうこと?

お酒の飲み過ぎは健康に悪い。それは分かっていますが、ウイスキーのように一杯の少ないお酒はついついもう少しと飲んでしまいます。ハイボールも自分で作れるのでやはり適量を心がけて楽しみたいものです。ウイスキーは60mlを超えたら飲み過ぎですビールなら中ビン1本、日本酒なら1合、ワインならグラス2杯と言った...

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ウイスキーは健康にどう作用するのか

お酒は百薬の長とも、酒は万病のもととも言われます。確かにお酒は飲み過ぎると肝臓をはじめとする臓器に悪影響を与えますが、適量なら大丈夫。しかも、ウイスキーにはこんなうれしい影響も期待されています。ウイスキーを飲むときは臓器の負担に要注意一般的に、お酒を飲み過ぎると不健康になるのはアルコールの影響です。...

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ウイスキーは意外と高カロリー?意外と知らないお酒のカロリー表示

カロリーが気になるなら手低カロリーのウイスキーを…とよく聞きますが、実はウイスキーにも1杯あたり70kcalと意外に高い数値を誇ります。カロリーが高いのに糖質ゼロとはいったいどういうことでしょうか?燃えるものにはカロリーありお酒に含まれるカロリーはアルコールです。アルコールは糖質、たんぱく質、脂肪の...

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ウイスキーは酔いにくい?酔いやすい酒ってどんなもの?

良いお酒は二日酔いしないと言う説はよく聞きますが本当にお酒と酔いやすさに関係があるのでしょうか?しかも、ウイスキーのような度数の高いお酒も酔い辛いと言われています。その理由はぜひ知りたくありませんか?お酒の酔いやすさは、アルコールの純粋さによって決まるお酒で酔うのはアルコールの作用によって脳がマヒを...

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ストレートでも喉にやさしくウイスキーを楽しむ方法

ショットグラスで一気に飲む。これはいつの時代も男らしさの象徴と言えます。しかし、ストレートで飲むのは喉に痛いですし胃にもよくありません。では、ストレートで飲む人はどのように楽しんでいるのでしょうか?ストレートは喉と胃にダメージがストレートは、ウイスキーを現役のまま飲む方法です。香りや味をもっとも強く...

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ダイエットに効果的?ウイスキーだけ持っていない食欲増進効果とは?

お酒を楽しむうえで、カロリーや太りやすさは気になりますよね。そこで今回はウイスキーの太りやすさや健康・ダイエット効果についてご紹介いたします。ウイスキーは糖質なし。プリン体もなしビール腹という言葉があるようにお酒によって太るというイメージはそれなりに強いですよね。しかし、お酒にも糖質を含むお酒とそう...

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太る?太らない?ウイスキーの意外な落とし穴

ダイエットをしたいからお酒をやめる。これはよく聞きますがお酒のカロリーってどのくらい高いのでしょうか?そして、ウイスキーは太りやすいのでしょうか?蒸留酒の方が太りづらいけど、その差はわずかお酒の太りやすさは糖質に関わります。というのもお酒は穀物や果物を発酵させて絞ったものなので、脂肪やたんぱく質はま...

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糖分の入っていないウイスキーなら虫歯にも安心?

虫歯で気を付けたいのは糖質です。お酒にもいくらか糖質が含まれていますが、ウイスキーにはほとんど含まれません。それなら、ウイスキーは虫歯にならないお酒と言えるのでしょうか?基本的に虫歯の原因はつまみと割り材たしかに、ウイスキーは糖分がほぼ含まれていないので虫歯にならないお酒と言えます。基本的に、穀物を...

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糖質制限中はウイスキーを飲んで大丈夫?

ダイエットの大敵となる糖質を制限する糖質制限ダイエット。お肉は食べられますが、お酒は飲むことができるのでしょうか?もし飲むとしたらどんなお酒ならOKでしょうか?糖質のないお酒は蒸留酒です糖質制限中のお酒はもちろん糖質がないものが求められます。お酒に糖質が含まれるかどうかは作られ方できまり、醸造酒であ...

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