ぶどうの効果・効能

ぶどうの効果・効能

ぶどうの効果・効能に関する記事をまとめているカテゴリです。

ぶどうの栄養と効能

日本においてとってもポピュラーな果物の1つであるブドウですが、美味しいだけでなく栄養満点で様々な効能があるのです。今回はブドウの効能を紹介したいと思います。ぶどうの栄養・効能ヨーロッパでは「畑のミルク」とも呼ばれるほどのブドウ。どのような効能があるのでしょうか。疲労回復に!ブドウの主成分である糖質は...

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ぶどうジュースの栄養と効能

ぶどうジュースの栄養効果を紹介しています。ブドウジュースの栄養ぶどうをあえてジュースにして飲むことは意外に色々なメリットがあります。夏バテ予防になる!夏は猛暑で夏バテになりがち。夏バテになると食欲不振が続いて栄養不足になりがちですが、食が進まない夏バテ時でもブドウジュースならばお手軽に摂取することが...

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デラウェアの栄養と効能

ぶどうでとっても人気な品種であるデラウェア。美味しいだけではなく栄養も抜群に良いのです。今回はデラウェアの栄養と効能を紹介しています。デラウェアとはぶどうの代表的な品種の1つで、アメリカ原産小粒のブドウです。ジベレリン処理によって種は除去されているので、種を吐きだすわずらわしさもなく手軽に食べること...

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ぶどうのマスカットの栄養

「ブドウの女王」と呼ばれるマスカットの特徴や栄養を紹介しています。マスカットとは日本においてマスカットというとマスカット・オブ・アレキサンドリアのことを指しています。北アフリカ原産の昔から育てられている品種で、ローマ帝国時代エジプトのアレキサンドリア港から地中海各地に広がったことからこの名が付けられ...

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ぶどう酢の効能

夏バテ予防や健康な体作りに効果抜群の「ぶどう酢」の紹介をしています。ぶどう酢とはぶどう酢といのはその名の通りブドウから作られるお酢のことです。ブドウの果汁をアルコール発酵、酢酸発酵することで作ることができる食酢になります。ぶどう酢の効能ブドウの効能に加えて酢の効能が付加されます。ぶどうに含まれるアン...

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ぶどうが高血圧改善に効果的!?

ミシンガン大学の心臓血管センターの研究チームの発表によれば、ブドウには高血圧を予防・改善する効果が期待されることがわかったそうです。ブドウの高血圧予防・改善効果を証明する実験塩分の多い食品を食べる時はブドウと一緒に食べることで、高血圧やそれに起因する心臓疾患の予防対策になるのだそうです。この研究は以...

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ぶどうの栄養は妊婦におすすめ!

赤ちゃんのための栄養補給が重要になってくる妊婦さんには、ぶどうの栄養効果はとてもお勧めできるものになっています。今回はぶどうと妊婦さんというテーマでお話しています。妊婦さんにとって貴重な栄養補給食妊娠中は何かとストレスがあったり、ホルモンバランスが崩れたりなどで肌荒れが起こったり疲労が蓄積しがちです...

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ぶどうの栄養素(栄養成分)一覧

ブドウ全般に含まれる栄養素(栄養成分)を一覧にしてまとめています。ブドウの栄養素(成分)一覧細かい含有量などは品種によって異なってきますが、ブドウに含まれる主な栄養成分は以下のようになります。アントシアニン黒ブドウに豊富に含まれるポリフェノールの一種です。黒ブドウの皮の色はこのアントシアニンによるも...

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ぶどうの種の栄養は?食べると害?

「種って食べても良いの?栄養はあるの?害はないの?」という疑問は誰しも抱いたことはあるのではないでしょうか。わりと気にせず実ごとばくばく食べてる人もいますよね。今回はブドウの種に害はないのか、栄養はあるのか、ということをテーマにお話しています。ブドウの種の栄養一応ブドウの種にもビタミンEや抗酸化成分...

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ピオーネの栄養 皮も効果抜群!

ブドウのピオーネにはたくさんの健康に良い栄養が詰まっています。実だけではなく皮にも栄養があることをご存じでしょうか。今回はピオーネの栄養と効能を紹介したいと思います。ピオーネとはブドウのピオーネは黒ブドウの一種です。ピオーネという名前はイタリア語で「開拓者」を意味しています。黒ブドウの代表的な品種で...

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