赤ワインを飲むと記憶力が向上する?

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赤ワインを飲むと記憶力が向上する?

赤ワインを飲むことで記憶力が向上するという情報について詳しくまとめてみました。

 

ワインと記憶力の関係

●ノルウェーの研究グループの発表によれば適量のワインの摂取は、加齢などで衰えた記憶力を改善するのに効果を発揮するという。

 

●70代の女性対象に、毎日グラス一杯のワインを飲んでいるグループと飲んでいない人グループにそれぞれ記憶力クイズを行ったところワインを飲んでいるグループのほうが成績が良かったそうだ。

 

●マウス実験により赤ワインに含まれるポリフェノールの一種レスベラトロールが認知機能を向上させる機能があることがわかったそうだ。(名古屋市立大大学院医学研究科の岡嶋研二教授の研究報告)

 

●認知症の予防や改善にも期待ができるという。

 

なおこの記憶力に関する効果は赤ワインのもので白ワインではほとんど効果がありません。白ワインには赤ワインの10分の1ほどしかポリフェノールが含まれていないのです。

 

 

赤ワインはいつも飲んでいますけど記憶力が向上するってまじですか。私は物忘れ激しいのですが(笑)まあもともと記憶力がよくないのはどうしようもないんですかね(涙)

 

ただ個人的にはワインを適量飲んだ次の日ってなんだか頭が冴えて良い1日を送れることが多いのでとりあえず脳になんらかの良い影響があるのは確かだと思います。

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