赤ワインで老化防止できるって本当?

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赤ワインで老化防止できるって本当?

赤ワインは老化防止(アンチエイジング)ができるとのうわさがありますが本当なのでしょうか。赤ワインと老化防止の関係について情報をまとめてみました。

 

赤ワインとアンチエイジングの関係まとめ

●赤ワインに含まれるポリフェノールはブドウの皮にも含まれる抗酸化物質であり骨や心臓を丈夫にしてこれらの老化を防ぐ効果が期待されている。(アメリカの国立老化研究所の報告)

 

●フィンランドの研究発表によれば週3日ペースで飲酒をする習慣のある女性は、飲酒をしない女性よりも骨密度が高いことがわかった。

 

●適度な飲酒ならば骨粗鬆症の予防や骨量の減少を予防する効果が期待される。

 

●悪玉コレステロールを抑制し血液をサラサラにする効果があることが期待される。

 

●ポリフェノールの強力な抗酸化作用はニキビやシミなどの肌の荒れを防止する。

 

●レスベラトロールには老化に伴う記憶力の低下を防ぐ効果がある。

 

●腸内の善玉菌が増加して腸内環境が良くなる。腸内環境が良くなると肌の質も向上する。

 

●頭の血液循環を増加させて頭の回転をよくすることが期待される。

 

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